Spirulina - Makanan Kesehatan Powerhouse

Sudahkah Anda mencoba sereal spirulina, kocok atau mie? Bagaimana hampir es krim spirulina, kopi atau keripik?
Jika Anda memberi kesehatan Anda beberapa kepentingan dan Anda tahu Anda ketergantungan untuk mengatakan ya makanan bergizi, Anda harus memutuskan spirulina. Spirulina adalah ganggang biru - hijau yang berbentuk spiral di bawah mikroskop, oleh karena itu proklamasi spirulina. Ini semakin populer di seluruh dunia sebagai makanan sehat dan bergizi yang disepakati. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganggap spirulina sebagai makanan kesehatan untuk masa depan. Berikut adalah Tiga Alasan utama mengapa Anda harus menganggap mengambil spirulina sebagai suplemen.

Sebagai Suplemen Multivitamin dan Mineral Alami

Kita sekarang berada dalam usia pemberontakan kesehatan dan semakin banyak orang memahami pentingnya suplemen makanan dalam makanan mereka. Ada ribuan suplemen dalam deposit tetapi kebanyakan dari mereka adalah sintetis. Kami memilih tambahan alami dibandingkan dengan yang dibuat di laboratorium karena kami menganggap masalah keamanan dalam persiapan suplemen. Sebuah pelengkap alami adalah keuntungan karena berdiam dengan baik ketika tubuh kita.
-Spirulina sangat kaya akan multivitamin dan mineral. Ini memberikan asuransi gizi dasar yang berdekatan dengan kekurangan dalam makanan kita. Ini lebih cepat ramah bagi tubuh kita dan memastikan penyerapan tajam ke dalam aliran darah kita jual masker spirulina (4 sampai 5 menjadi lebih cepat lebih cepat daripada sumber hewani seperti daging sapi, telur atau keju). Menurut penelitian, seseorang harus makan 6 wortel untuk menyamai kandungan Beta Karoten 1 sendok teh Spirulina. Empat tablet Spirulina memiliki cukup uang dengan jumlah vitamin B12 yang sama dengan 2 gelas susu, atau 2 telur atau satu cangkir keju cottage. Spirulina selanjutnya dikenal memiliki Vitamin B12 2 kali lebih tinggi daripada hati! Vitamin tak tergantikan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk bertahan hidup ada di spirulina:



Pyridoxine

-Pyridoxine atau vitamin B6- melindungi kesehatan jantung, mengurangi edema dan menstabilkan kadar hormon wanita
-Biotin- berlatih dalam metabolisme karbohidrat
Kekurangan -Cobalamin atau Vitamin B12- mengakibatkan anemia pernisiosa, degenerasi saraf, kepikunan dini,
-Pantothenic Acid- "stress" vitamin, digunakan oleh kelenjar adrenal, bersama dengan cara kolesterol dan vitamin C, untuk memproduksi kortison
-Folic Acid- sangat diperlukan untuk pembentukan hemoglobin yang tepat dalam sel darah merah
-Inositol- mengurangi rambut rontok.
-Niacin- melibatkan agen penurun kolesterol.
-Riboflavin atau Vitamin B2- kelangkaan menyebabkan katarak, gagal penglihatan, mata berair dan eksim yang tidak terkendali
-Thiamine atau Vitamin B1- kurang menghasilkan kelemahan, kerusakan jantung, perut kembung dan oksigenasi yang buruk
-Tocopherol atau Vitamin E- melindungi kesehatan jantung dan pembuluh darah, meningkatkan oksigenasi sel, dan memperlambat penuaan
Mineral-mineral penimbang yang tidak perlu dipertanyakan penting untuk proses dan metabolisme tubuh kita adalah sebagai konsekuensinya hadir dalam spirulina:
-Potassium- mineral penting yang mengatur keseimbangan elektrolit tubuh.
-Calcium- penting untuk kesehatan tulang dan gigi, tetapi juga berfungsi dalam transmisi saraf ke otot.
-Zinc- penting pada kesehatan mental, warna kulit, efek prostat dan kapasitas penyembuhan.
-Magnesium- membantu perendaman vitamin C, vitamin B dan protein.
-Mangan - mempromosikan to-do dari neurotransmitter acetylcholine, dan membantu menstabilkan gula darah.
-Selenium- memperlambat penuaan, oksidasi berbahaya dan pembentukan radikal bebas, mengurangi efek racun dari karsinogen
-Iron - mempromosikan pembentukan hemoglobin, pigmen darah pembawa oksigen yang ditemukan dalam sel darah merah yang sehat
-Fosfor- berfungsi dalam cara kalsium untuk menjaga kepadatan tulang.

Comments